top of page
Search

Ohhira podcast

Seekordses osas oli meil külas Annika Lepik, kes on normaalse eluviisi ja toitumise nõustaja. Annikat nähes on tunda, et tegemist on väga teadliku ja targa naisega, kes näeb suurepärane välja! Palju tuli juttu väga tähtsast teemast - rasvhapped. Miks head rasvad on eluliselt olulised, milliseid kehafunktsioone need toetavad ja mis juhtub organismiga, kui rasvhappeid on vähe? Väga hariv episood, mis tuletab meelde lihtsaid toitumistõdesid, mis kipuvad kiires elutempos ununema.

 
 
 

Comments

bottom of page